2021年はとても気忙しく過ぎた1年でした。
2022年は前を向きつつ少しだけゆっくりと丁寧に過ごしていきたいと思っております。
皆様にとっても笑顔あふれる1年となりますようお祈り申し上げます・・・
さて、私は昨年の夏に「ガーデンセラピーコーディネーター」を取得いたしました。
「５つの療法」からなるガーデンセラピーは、生活を豊かにすると共に
5感を刺激し免疫力を向上させ、認知症や生活習慣病を予防し、健康寿命を延ばすという
セラピーです。
難しく考えずに今の生活に簡単に取り入れられるセルフケアとして、
皆様にお伝えしていきたいと思っております。
日々の生活に笑顔が増えますように・・・