アルコールで有効成分を抽出したハーブの濃縮エキスです。
内服、外用として使えます。
１~２滴垂らしてうがい薬やハーブティーで。
精製水で3~10倍に薄めて消毒、鎮痛やスキンケアに。
用意するもの
- ウオッカやジンなど（35度以上のお酒） 150cc
- ドライハーブ 10g
- 保存用の瓶（煮沸消毒をしておいてください）
- ガーゼ （抽出液を濾す時に使用、清潔なものを用意してください）
- 茶こし （抽出液を濾す時に使用）
- 鍋もしくは瓶 （抽出液を濾す時に使用）
作り方
- 煮沸した瓶にドライハーブを入れる
- ハーブがアルコールに完全に浸かるように静かに注ぐ
- 蓋をし、1日1回瓶を揺すり、2週間置く
- ２週間後、鍋や瓶を下に置き、茶こしにガーゼを重ねて抽出液を注ぐ
- 最後にガーゼに残っているハーブを絞る
★チンキは１年ほど常温で保存できます
チンキにオススメなハーブ
エキナセア／ローズマリー／カモマイル・ジャーマン／カモマイル・ローマン
ラベンダー／ネトル／エルダーフラワー／ラズベリーリーフ／セージ
セントジョーンズワート／マルベリー／ダンディーライオン／カレンデュラ