Self care 2020年9月14日 ハーブチンキの作り方 アルコールで有効成分を抽出したハーブの濃縮エキスです。内服、外用として使えます。１~２滴垂らしてうがい薬やハーブティーで。精製水で3~10倍に薄めて消毒、鎮痛やスキンケアに。 用意 […] 続きを読む
