ハーブにはそれぞれ様々な作用が期待出来ますが、風邪やインフルエンザなどのウイルス感染に有効とされているハーブの1つにエキナセアと言うハーブがあります。
北米で自生するキク科の植物でピンク色のかわいい花を咲かせます。
花、根、葉、茎とほぼ全ての部位が使われるエキナセア、アメリカ先住民族は歯の痛み止めや火傷、外傷、風邪や咳など様々な場面で使われてきたハーブです。
ヨーロッパでは研究が進んでおり、風邪やインフルエンザの時に用いるポピュラーなハーブとしてよく使われており、アメリカでもハーブ治療の専門家は風邪やインフルエンザの諸症状緩和にエキナセアを薦めるとのこと。
このエキナセアは免疫賦活作用があるので免疫力をUPしたい人にもオススメなハーブです。
私も会社勤めをしていた時は風邪を引くと病院に行って薬に頼る事が殆どでした。
・・・休めないし人にうつさない為にも、と抗生物質を処方してもらっていました。
酷くなって辛い時は病院に行ってお薬を処方していただいた方が良いと思いますが、日頃の風邪予防、ウイルス感染予防としてこの時期エキナセアのハーブティーを飲んでみるてもいいと思います。
また、喉が痛い時、寒気がする時など、チンキにしておいて温めて飲むのもオススメです。
秋から冬にかけて、体調を崩したり、感染症が増える時期でもありますので、風邪を引きやすい方は試してみてはいかがでしょうか。