ブログの開設、ネットショップの立ち上げ、各SNSとの連動・・・
本当に大変でした！笑
パソコンが得意な人はきっとサササーーーッっとやってしまうのでしょうが
素人の私がやるとなると、わからない所を調べながら・・・なので、どうしても時間がかかってしまいます。
それでも、なんとか終わらせ、やっと9月19日に全てをオープンにすることが出来ました。
いつも周りで応援してくれている人達に、心から感謝ですm(_ _)m
ありがとうございます！！
少し一休みできるかな？と思いきや・・・全然💦
しかも、開店、閉店とかの時間の区切りががないので、やろうと思えば寝るまで仕事ができるわけで・・・朝から動いて、気がつけば夜の10時過ぎ！
結局この1週間は休日と言うほどの休みもなくバタバタしていました💧
今日、明日は少しペースダウンして心身リラックスしたいと思います。
さて、この所悲しい話がとても多く・・・
傍から見ればとても恵まれている方が自ら命を経ってしまう・・・
きっと、ご自分ではどうしようもできない悩みを抱えていたのかな・・・と、
私も20代の時にうつ病を経験しています。
当時はまだうまく自分の悩みを対処出来ずにいました。
自分では解決できない事もどうにかしなければと、考え、悩み・・・
でも自分では解決出来ないから答えなんて出ないんです。
それでも悩む。
眠れても目が醒めた瞬間から、寝る前に考えていた事の続きを考えてる・・・
この繰り返しです。だからそれしか考えられなくなる。
その解決できない悩みがひとつならまだしも、その時は２つあり、かつ、自分の悩みもそこに絡まっている。
負のスパイラルですね・・・
そして、この辛さはうつ病になった人にしか決してわからないんです。
とっても辛かった・・・けれど、治った今は自分の悩みとどう向き合っていけばいいのかがわかるようになりました。
「自分が悩んでも解決出来ないことは悩まない、一人で抱え込まない」と、
思うようにする事で、少し楽天的に考える事ができるようになりましたし、
日々、悩む事が殆ど無くなりました。
そして悩んでも、これ以上悩んだらハマるな・・・というラインがわかるので、自分でストップ出来るようになります。
持って産まれた基本的な性格はなかなか変わる事はありませんが、
自分の性格の癖を見つけて、コントロールすることは出来るようになります。
もし、今、何かに悩み、どうしようもできない位辛い思いをされている人が周りにいたら、通える病院を見つけてちゃんと通院出来るようにサポートしてあげて欲しいと思います。
私は2年半、通院しました。
長く感じますか？もっと短い人もいますが、私より長い人もいます。
通院期間は人それぞれですが、きちんと治療をすれば治らない病気ではないのです。
そして治った時にはきっと・・・
もっと上手く自分と向き合えるようになり、・・・「頑張りすぎない」と、
自分のラインがわかるようになると思います。
なので、今の辛さを一人で抱え込まないでくださいね。